ATHLE BIEN ETRE ET LOISIRS

Vos Coachs "Bien Etre et  Loisirs"  vous accueillent pour des sorties à Thème,venez découvrir la Marche Nordique dans votre club à SETE,Complexe du Lido,213 rue du Dauphiné 34200 SETE.

Contact et renseignements: 
Bénédicte: 06 10 60 95 55   

POUR QUI ?

Sédentaire ? c’est le moment de vous " mettre en marche ".


Envie de perdre du poids ? Les " solutions miracles n’existent pas " L’activité physique régulière et progressive associée à une alimentation équilibrée est indispensable.


Stressé ? Rien de tel qu’une marche au grand air pour faire le vide et se ressourcer.


Sportif occasionnel ? Pour maintenir ou améliorer votre condition physique.


Sportif confirmé ? Ne passez pas à côté d’une activité qui pourra s’intégrer parfaitement dans votre préparation physique.


En convalescence ? C’est l’idéal pour reprendre le sport en douceur et garder le moral.

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RENDEZ VOUS et Tarifs

Les rendez vous de la marche nordique le soir : page accueil


Lundi                18h15 – 20h00        à partir du stade du Lido


Mercredi          18h15 – 20h00        à partir du stade du Lido       



Les créneaux à profil de la marche nordique:

Mardi et vendredi entre 9h30h et 11h30 un groupe santé 


Les tarifs de la marche nordique :

Pour l’année           150€     possibilité de participer à plusieurs créneaux       

 

Sinon adhésion au club et à la fédération :obligatoire avec un certificat médical  pour assurance, après 2 essais :  45€ et  une carte de 5 sorties 25€


LA MARCHE NORDIQUE CHRONOMETREE et de COMPETITION et autres manifestations dans la région


CALENDRIER 2017 DES ORGANISATIONS MARCHE NORDIQUE LOISIR, SPORTIVE ET COMPETITION (34) :
Dim 16/04 : 5 ou 10 km - L'Anaventure de Gignac
Dim 30/04 : 9,4 km (400D+) - Trail du Somail à Prémian

Dim 30/04 : Marche du Souffle à Sète (Parcours découverte, Parcours course chrono)

Lun 01/05 : 10 km - Trail du Salagou

Dim 07/05 : 12 km - Foulées Art et Nature de Montagnac

Dim 14/05 : 9 à 16 km - Rassemblement du Col à Lodève, 2ème rencontre de Marche Nordique de l'Hérault


Sam 20/05 : 12 km (300 D+) - Festa Trail à St-Mathieu-de-Tréviers
Jeu 25/05 à Dim 28/05 : Stage MN loisir et sportive dans l'Hérault
Dim 28/05 : 8,5 km (250 D+) - Trail des Caminols à Bédarieux
Sam 03/06 : 11,5 km (520D+) - La Roquebrune de Roquebrun

Dim 04/06 : 10 km - La Course Cettoise à Sète

Sam 24/06 : 10 km - Sport et vignes à Campagne
Jeu 27/07 : 5 km - Trail du Sud à Cournonterral
Sam 12/08 à Mar 15/08 : Hérault Nordic Walk - Festival MN en Haut-Languedoc
Dim 13/08 : 10 km - Trail de la Raviège à La Salvetat-sur-Agout
Dim 10/09 : 5 ou 10 km - Sportifs du Coeur à Béziers
Dim 17/09 : 8,4 km - Semi marathon des Vendanges à Teyran
Dim 24/09 : 1 km, 4 ou 10 - Clapiers contre le cancer
Dim 24/09 : 13,5 km (550D+) - Trail des Banuts à Combes
Dim 01/10 : 10 km - Les Foulées buissonnières d'Espondeilhan
Sam 07/10 : 5,5 km - Les Foulées du Vidourle à Marsillargues
Dim 08/10 : 12 km - Les Foulées de Castelnau-le-Lez
Sam 14/10 : 3 km ou 9 ou 12,5 - Esprit Caminada à Combaillaux
Sam 04/11 : 10 km - Trail du Mas Dieu à Montarnaud
Sam 25/11 : 6,8 km - Foulées de la solidarité au Crès
Dim 03/12 : 11 km - MNC Nature - Oenotrail de Saint-Christol
Sam 09/12 : 8 km - Trail de La Garriguette à Cournonsec
Dim 17/12 : 12,3 km - Montée de la Pène à Galargues


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